Женщина может многое,
мама может все и еще чуть-чуть.

Вопрос, как вырастить зелень на подоконнике часто задают себе начинающие огородники. На самом деле выгонку зелени на дома можно осуществлять круглый год. Особенно хочется зелени и овощей зимой, когда они главные естественные источники витаминов. Большинство семей, проживающих в городе, приобретают их в магазинах. Как известно, в таких продуктах часто содержатся нитраты, вредящие нашему здоровью. Как же обеспечить себя и своих близких витаминами?

Лавровый лист мы часто добавляем в различные блюда и не задумываемся, что вырастить нужные нам листочки просто и необременительно в домашних условиях. Несмотря на то, что его родина Средиземноморье, в наших домах он хорошо себя чувствует. В природе он вырастает до 6 метров в высоту. Если же укоренить черенок, то на окне лавр и через 10 лет не вырастит больше метра при постоянной обрезке. А листьев лаврушки у вас станет больше, чем требуется. Сможете одаривать многочисленных родственников и знакомых.

Чудесные свойства масок для волос с корицей известны своими уникальными свойствами для роста, осветления и укрепления волос. Особую пользу для шевелюры оказывает эфирное масло корицы. На его основе готовят лечебные маски. Сегодня я расскажу, для чего и как правильно использовать порошок и масло корицы, какую пользу эти вещества приносят волосам. Кроме того, вы узнаете проверенные рецепты масок, ополаскивателей и много другого.

Большинство из нас привыкло видеть в корках мандаринов ненужные отбросы, даже не подозревая о том, что они содержат в себе массу пользы и редко кому приносят вред: могут укрепить иммунитет, выровнять давление, помочь справиться с хандрой и бессонницей, вернуть хороший аппетит или, наоборот, поспособствовать похудению.

Вся польза и вред мандаринов для здоровья определяется их составом. Полезны сами плоды, кожура и листья мандарин для женщин, беременных, детей и мужчин. Кроме всем известной аскорбиновой кислоты эти солнечные фрукты содержат много воды, эфирных масел, пектинов и минеральных солей. Богаты фрукты и различными витаминами.

Одними из самых популярных и эффективных по показаниям считаются ванны на основе хвои, поскольку обладают множеством полезных свойств и имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. Многие растения и средства на их основе издавна используются в борьбе со многими недугами. Натуральные экстракты, эфирные масла и вытяжки находят широкое применение в народной медицине и косметологии. Сегодня мы научимся делать целебные хвойные ванны.

Хвоя сосны с ее полезными свойствами и противопоказаниями может серьезно конкурировать даже с привычными аптечными лекарственными средствами. Различные лечебные свойства сосновой хвои, ели, можжевельника и пихты используются в лечебных отварах, настоях, настойках в многочисленных рецептах народной медицины. Мы давно привыкли, что хвойные леса окружают нас повсюду.

На новогодний праздник хвойные деревья и их ветки стоят у нас дома. Не стоит выбрасывать это полезное чудо дерево после праздника, если оно попало к нам из чистого леса. Можно взять хвою и использовать ее в рецептах на пользу нашему здоровью.